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孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃的十大水果

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在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

桂圆

1、桂圆

桂圆不仅是水果,也是一味中药,又名龙眼。作为中药有很多功效比如补血安神、有滋润内脏的功效,因此是很好的补品。但是只知其一,不知其二。因为桂圆甘温,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,其原因系妇女怀孕后,这样食用的话大多数出现阴血偏虚,气火旺盛,还有口苦咽燥等现象。

2、西瓜

夏天到了又到了吃冰镇西瓜的时候,很多人知道西瓜性凉,有清热解渴的功效,但是作为孕妇不应多吃西瓜,性凉的水果可能会刺激孕妇肠胃,而导致消化不良或者腹泻,可能对胎儿也会造成不好的影响。适量食用即可。

3、荔枝

众所周知荔枝火气大,荔枝肉含有丰富的维生素C等营养物质因此孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,不过,因为荔枝为温性食物如果长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。另一方面荔枝里含有大量糖分,如果孕妇摄取过量会引发高血糖,对胎儿的影响也是恶劣的。

4、香蕉

香蕉也属于性凉的水果,适量食用可以有饱腹感还补充营养物质,但是过量使用会对孕妇身体不好,孕妇本身怀孕身体属阴性,因此补充性凉的水果会刺激到孕妇的肠胃,要适量食用香蕉。

5、樱桃

樱桃含有大量维生素,而且樱桃香甜可口水分饱满,很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果,和荔枝一样有很大的火气,怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。

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杏仁

6、杏

属于偏热性的水果,如果过量食用也会造成孕妇上火。另一方面,很多人不知道杏子虽然日常食用没有关系但是杏子里含有微量氢氰酸,氢氰酸是一种毒性物质,因此孕妇最好不要使用有微量毒性的杏子。

7、菠萝

属于典型的热带生长的水果,气味香甜味道可口,可以为孕妇补充大量维生素。但是热带水果的通病是火气大,属于温性水果的菠萝孕妇还是少吃为好,避免导致孕妇上火。

8、山楂

孕妇有妊娠反应时喜欢吃酸酸甜甜的食物,山楂虽可以作为不二选择,但是医学上证明山楂对妇女子宫有收缩作用,使用过量严重的话刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此一定要谨慎食用山楂。

9、榴莲

众所周知,因榴莲含有很高的热量和糖分,如果孕妇经常吃榴莲会导致其血糖升高,那么日后生下的宝宝会容易过重,还会增加娩出巨大胎儿的机率。损害孕妈妈和宝宝的健康。

10、桃子

桃子和性温水果一样,如果孕妇过多的吃的话会导致上火,而且对便秘的孕妇来说加重其负担,还会出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。


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